我是一名学生，每天上完学，回到家就是撸管，因为我一个人住，所以无法无天的，一天二三次都很正常，星期天三四次，每天除了上学就是撸管，我还特别喜欢暴饮暴食，一天点外卖三四次，平时还要吃点零嘴，体重已经到了150斤了。
平时在学校，在周围也不怎么与人交流，觉得认识一个人很麻烦，所以也没主动交过朋友，天天打游戏撸管，人生就这样荒废了，我不知道怎么回事，去年我还不是这样的虽然撸但没有这么频繁，无事的时候也看看书，出去转一转，现在我真的不知道怎么办了

继续学习，准备考证

首先，你需要调节一下自己的心情和心态，多看看贝爷，德爷的视频，看到他们翻越荒野时 面对那大自然的景色，自然会得到心灵的慰藉。其次你不是说JJ硬不起来吗？还撸个毛啊，好好策划一下自己的目标，另外多做运动减肥，别老是吃外卖，肥胖引起的高血压，心脏病等都会致命的

要是高中以下，报补课班学习吧。没人有时间陪你玩的

贝爷，德爷的视频看完更空虚。 还不如逛菜市场

自我救赎
别人救不了你

兄弟不要慌 开心最重要

两百斤的我吓得根本说不出话。 我也点外卖，但不吃零食，但为啥就是这么胖，还减不下去。也正常吃饭，有时都吃很少，只有二两粉，甚至有时都只吃粥。只是不跑步，但是上学每天也走7、8公里往返于学校。我就纳闷了，体重只有增无减。
很怀疑是不是奶茶的错。

我感觉活着好累，感觉一辈子被自己荒废，虽然明知道不能这样做，也定下过目标，但自控力太差，通常只能坚持一两天 我也想自我救赎啊，但我现在做不到

除了施法频率没有那么频繁
体重和饮食比较均衡外
楼主简直就是我的翻版

我觉得就是奶茶的错，糖分太多了

提高学习成绩

精神状态好危险

一天二三次有点可怕

其实学习成绩还是可以的，年级六百多人，通常都在一百五以内算中等，我在学校感觉很快乐，每天上课能学到新知识，老师们也挺好的，我只是不知道怎么管理我自己的私人生活

搬到学校集体宿舍去。

以前很喜欢打游戏，现在基本也提不起兴趣了，过年时买的p5和mhw准备向寒假好好玩一下，但玩了几下就没兴趣了，我现在仿佛只对撸管有兴趣，这很可怕，尽管我很多次但克制自己，贤者时间后多次把小姐姐们删掉，但还是不行

怕喝那么多人一起住

其实你需要一个女朋友，然后你会发现啪啪啪一次比踢一场足球还累，然后不仅仅锻炼了身体还满足了性欲

是啊，但如果

你不是因为撸管而颓废 而是颓废才撸管 要先改变 就要先从生活状态下手

我之前状态和lz差不多

感觉很抱歉，对不起自己，明知道哪出了问题，却没有改正过，也改正不了，我真的蛮讨厌我自己了。只会嘴上说说，如现在一样，虽然老哥们给我提意见，但我总觉得自己做不到，唉，可能废物就是我这样的

你需要跟更多的人交流才行   

嘛，多看看你感兴趣的书和电影（正常向），尝试尝试自重锻炼（单双杠和弹力带即可，真的挺便宜的）
重点就是分散注意力＋减少过剩体力。
以上。

只要保持运动，撸根本就不是事

了解，感觉可行，谢谢

我在奶茶店工作的群友跟我说，奶茶基本上都是5勺糖倒进去

你说喝多了会不会胖

时间延长 比如 你撸1次 用2个小时 试一试

还是太有钱了，