各位感情大师能不能帮我找回下自信

最近我想跟我喜欢的女生表白，但是我每次有机会表白的时候我总是感觉还差点犹犹豫豫的就没了那个胆量。
我条件不是很好，而且怕表白之后连朋友都做不成了。每天压抑着这样的心情和她出来玩真的好难受。
昨晚和她出来聊了聊双方的恋爱史，我就不用说了我都没谈过恋爱（被拒绝过6次）每次都是朋友都做不成。
我刻意的跟她说我喜欢一个女生好久了，我很想和她在一起说出我的心意但是我却不敢说因为我怕她会拒绝我。她就说那你就憋着哦我也不懂你们男生什么想法我们认识5年了我是近年才发现我原来是喜欢她的，她之前对我好我都感觉像是朋友那样。现在觉也睡不好吃饭也不香每天还有点心惊胆战的

表白是对你们两的关系做个总结 而不是把问题甩给对方，觉得对方会拒绝那就在相处相处，平常多聊聊暧昧啥的，到最后水到渠成最好，如果你觉得你可以表白了，那就大胆表白，不要怕什么到最后做不成朋友，你找她是为了跟她做朋友的吗？就算做朋友了，你跟她也不太可能继续下去，她还是要找男朋友，当你发现她身边站着一个各方面比你都优秀的男的，给自己添堵吗？觉得差不多了就大胆表白，不要怂