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NoLoveforme

GF  2023-05-22 17:55
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卧推深蹲这些多少千克算杆的重量不

刚开始健身，卧推算杆的话有55kg，体重也是刚好55。
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洛林绅士

B1F  2023-05-22 17:58
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算阿
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B2F  2023-05-22 18:00
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算的. 杆子一般15-20KG左右. 健身房大多是20的... 你只有55kg? 你是女的?
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深绿

B3F  2023-05-22 18:23
（NTR）
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算 标准奥杆是20KG
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布哈林official

B4F  2023-05-22 18:25
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算的，一般15/20kg，不确定的话可以直接拧着上个称。另外新手卧推就能直接上自重，之前应该有些运动基础吧
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B5F  2023-05-22 18:27
（jolley）
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算的，55可以了不低了
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开水猪

B6F  2023-05-22 18:52
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卧推杆的两边顶端会写重量的
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B7F  2023-05-22 18:54
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我练了快三个月才能推60 你是体育生吗
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Dongye

B8F  2023-05-23 00:29
（披金成王，伴坤远航）
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杆子那么重不算进去的话太亏了
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NoLoveforme

B9F  2023-05-25 15:38
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今天能推60了嘿嘿，不过只能推一个
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