熟悉咱的N+朋友们大概率都知道咱的经历
不熟悉的话，咱大概提上一嘴，也算起个头，说不定能帮上N+的朋友们了解咱为啥写这个帖子
我呢，是一个普通的半IT从业者，家境普通，2020年，夫人在产子后被查出是CA，然后在我们共同抗击CA 2年之后，失败，夫人离世，留下我和我的孩子还有2个老人。同年4月，我突然出现了左侧腹隐痛，大便时好时坏的情况，同年6月我去做了肠镜显示是结肠炎，消化内科定性是IBS，给我开了一些药然后叮嘱我要放轻松就算诊疗结束了。
而我的噩梦就从这时候开始了
我从那一次肠镜之后，胃疼、左侧腹不适，左下腹不适，咽喉炎就轮番着来，算起来三年里，我光花在医疗检查和药物费用就有小10万左右；三年里，我一共做了3次肠镜，8次胃镜，甚至已经做到单位附近二甲医院消化内科的主任医师拒绝给我开肠胃镜检查单的情况，但是消化道的疼痛就像一个鬼魅，如影随形，举个例子，当我意识到我的腹部疼痛的时候，我会很快感觉到疼痛消退，消退的速度非常快，但是当我去做别的事情的时候，疼痛会突然出现，就像有一个人，无时无刻在盯着我，告诉我：“我，就在这里，你不要想逃脱，我会无时无刻盯着你”。
因为在2022年，我因为腹痛往返于各大医院的消化内科无果，我在当地三甲医院的精神科进行了诊疗，医生给我开了一些盐酸度洛西丁让我吃，吃药的那几天是我除了夫人过世之后第二痛苦的一段时间，我感觉这个世界一切都是灰的，我对任何事情都出现了冷漠，对任何事情都漠不关心，并且我出现了严重的射精障碍（药物副作用），于是我停药了，停药后，一切都恢复了常态，腹痛，胃痛，咽喉炎，但是我会强迫我自己去忽略这些，一直压制下去。
终于在今年7月，我被这种无休止的疼痛折磨到了崩溃的边缘，因为这种疼痛让我的精力无法集中，让我对任何事情都无法提起兴趣，毫无动力，而且我越发发现我已经开始对身边的人内心产生了疏离感，我会在和孩子游玩的时候，突然没有任何征兆的发呆。我也会在和朋友聚餐或者外出的时候，突然产生一股强烈的割离感，仿佛我就像一个楔子，是强行插入这个世界，我和这个世界根本不相容的错觉，我根本不应该出现在这个世界一样。
这时候，我意识到大概率，我的精神出了一些什么问题。
这时候，我开始了我的心理咨询之旅，其实，我对心理咨询是否有用一直以来是持怀疑态度的，因为我所接触的心理咨询都来自于书本和一些文艺创作，我一直不太相信聊天聊着聊着就能治病这玩意，好像比中医还玄学。直到我进行了第一次的心理咨询，这家机构的名字我就不说了，去之前我对机构的基本信息进行了一些基本了解，感觉上相对正经一些，因为工作上经常和工商欧一些业务，所以查营业执照和相关资金流向已经成了职业习惯。
刚去的时候，前台的招待小姐姐给我了一个pad，让我填写了4张表，半个小时以后一个年轻的心理咨询师和我进行的沟通，她告诉我，我的回答里面没有太多的问题，但是最终的得分里面，焦虑一项的得分是2.5，说明我有一定的焦虑，而且从人格表的回答，可以得出我是属于偏执型人格，结合我的情况，她给我推荐了一名心理咨询师，并且约定在第二天早晨10点进行首次的心理咨询。
次日，我按照约定的时间见到了我的心理咨询师，这名心理咨询师是一名很安静的妇人，以下是我和她的一些沟通，因为涉及一些隐私，我只说一些我们沟通的细节。心理咨询师用Dr表示：
Dr：X先生，您好，您的资料我这边看过了，其实您过来的时间已经迟了很多，如果再早一些，我们或许不需要花费那么多的时间，你拖得太久了，从你的经历来看，你目前是存在焦虑，并且有一定的躯体性障碍。
I：是的Dr，从填表的情况来看，我确实是有焦虑，并且我有比较严重的恐癌心理，而且从我之前去医院就诊，我确实是有躯体性障碍的表现。
Dr：（点头）不过这些情况，我首先说，你需要感谢你的肠胃，因为它在提醒你，你忽略了你自己的身体，造成你焦虑的原因是因为你将你爱人的离世，把你和她的爱、痛苦、过往全部“生吞活咽”了，你吞下去这一切，让你能够正常的做你自己，但是你自己不具备能够将这一切消化的能力，这虽然不属于医学范畴，但是你想一下，这么大的感情，你整个吞下去，又不能消化，你的肠胃能舒服么？
I：（点头）按照您的说法，我确实是这样做的，那么我应当怎么做？我应当如何处理这一切？
..........(以下省略咨询过程)
I：感谢Dr，这次沟通为我解决了一些问题，我会按时来进行下一次治疗，那么还有什么是需要我接下来要准备的？
Dr：这次沟通是我们的首次咨询，我对你的情况有了一个简单的了解，你要记住，你需要做的是和你的过去和解，和你和解，很多人应该给你说过“时间能解决一切”，但是对于你来说，这个说法并不适用，因为对于你来说，时间最后会解决一切，但是也会把你的磨穿，造成更大的麻烦。你需要记住2点，1是对于你的爱人来说，她只是在你的剧本里面扮演的角色结束了，她有她的剧本，她有了新的角色需要扮演，只不过和你这个剧本无关了，你的剧本里面，戏还没有完结，你还要继续演下去，至于你这个剧本为什么会是这样，那就不知道了；最后，我希望你在接下来，一直到下一次咨询，如果你还出现了不适的症状，我希望你能够对自己说“我会和你和解，我放你离开”，好的，I先生，我们下次治疗再见。
I：再见。
短短50分钟，我结束了我的首次咨询，就目前来说，这次的咨询确实有它的价值，在随后的几天里，每当我身体出现疼痛，我就会按照Dr的要求，对自己说“我会和你和解，我放你离开”，我惊奇的发现，我的身体疼痛会很快的缓解，心情也会逐渐平和下来，我开始逐渐能够集中精神去做自己想做的事情，虽然有时候还是会有那种感觉，但是至少心理咨询对我来说，这次或许是走对了。（未完待续）
