炒时蔬不用多讲；一把青菜，加点荤油和盐就是一个汤了，精细一点就是紫菜蛋花汤；下饭的菜嘛，活用肉末，肉末豌豆、蚂蚁上树、麻婆豆腐之类的很好做；不然就学学北方的各式焖饭；还嫌麻烦就只有炒饭了。

稍微费点功夫的，还有丸子汤肉片汤，和冬瓜萝卜之类的煮一起；如果不介意吃甜的东西，可以烧南瓜，就当猪肉那样烧，但是时间快很多。

小菜可以试试四川的泡菜，强推仔姜，泡一天，再切丝拌点香油，赞。

不吃泡面。

不然你就啃黄瓜水果顶饿吧