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呱畜警察

GF  2019-01-22 22:48
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你们做运动的时候会感觉肌肉的发力不对吗？

做腹肌训练的时候感觉不是腹肌发力而是腰发力，而且腹肌没有拉伸的感觉。做俯卧撑也是，都感觉不到胸发力
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Ky 一波

B1F  2019-01-22 22:55
（巨乳社保！）
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我一般都是看第二天锻炼的部位肌肉疼不疼的，不过胸很好找感觉啊，俯卧撑可能姿势不对就变成二头肌发力了，建议推胸器和夹胸器找感觉
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