救命我觉得自己精分了，一时想道歉一想被报复

我之前有个朋友，因为发生了矛盾绝交了
我知道矛盾 是因为双方都有错的，但是我情绪多变，想要恢复来往
因为我之前确实 骂的很难听，专门戳痛点，在意的事，隐私打击
所以道歉是没什么效果的
我现在情况是我白天想道歉，就发个短信去哭着求原谅，然后让她朋友去游说，在找淘宝上男神音代道歉
晚上有时候 就觉得，泥马的恶心我，我为什么要恢复这种友谊？然后就找人去骂她，去羞辱她
我知道自己很过分，我该怎么办
大道理都明白，可是有时候又做不到

楼主加油，精神病可防可控，千万别放弃