鄙人9年撸龄，保守估计可能有一千发炮弹发射出去了。同时鄙人也深受纵欲过度带来的困扰如脱发、脂溢性皮炎、精神萎靡，身体无力，双眼无神，失眠、多梦、尿频、尿急、尿无力等这些问题在过去几乎吞噬了我的生活，成绩的下滑，人际关系的失利.....
直到2018年在论坛遇到一位老哥说自己吃葡萄糖酸锌口服液，受启发的我一下打开了新世界的大门，通过一年多以来各种补品在我身上使用的经历，我现在可以说基本上解决了之前面对的问题。所以我打算开个坑写一下纵欲过度恢复的帖子，希望写成以后论坛老哥觉得还不错可以多帮我转发帮助更多的人。
PS:各位老哥因为是开坑嘛所以填坑慢，系统的写出来我还缺一点整合的思路，各位老哥急的可以留言症状我先告诉你解决方法
2020.8.4 17:14更
我更得慢，有动手能力强的老哥可以看一下这几本书。我对纵欲过度带来的各种问题的理解是长期的消耗＞摄入，所以这几本书基本上就是人体营养素的使用说明和人体对营养的消耗说明。通过了解这些和补充就可以达到恢复身体状态的目的。
引用
引用第16楼f3e69428于2020-08-04 16:48发表的 :
不过度不就好了，何必这么麻烦
mark，另外老哥作品的珍贵之处在于调理恢复，人的新陈代谢在25后会变弱，有些人高强度工作可能22后脂肪堆积的速度就超越了代谢的速度，没有高代谢率的支持，楼主说的那些症状如果不主动调理，是不可能恢复的，一定会伴随一生。
