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2023-06-22 20:35
(本来就是烂完了的网络环境,我攻击你怎么了)
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锌需要刻意补吗?平时吃东西多少带一点,这些不够吗
如题,就正常吃饭,不够吗
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球君
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吃维生素
不是,我刚在南+看完个贴说撸多了会缺锌转头就看到这个
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瞎想
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2023-06-22 20:39
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可能不够,吃呗,感觉自己觉变多了就停
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回 1楼(球君) 的帖子
不用刻意补,经常外卖人群就需要
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键政之人
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你平时吃肉多吗?肉食够不需要,素食主义者就要补锌
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(关于毕业生没工作去淘宝开个叫管鲍绅士的两性玩具店的那档事)
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牡蛎,南瓜,锌补多了好像精液会臭
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(本来就是烂完了的网络环境,我攻击你怎么了)
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回 4楼(键政之人) 的帖子
懂了,今后多吃肉补锌
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zagxies
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补锌感觉没什么用,不如健身
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咸鱼一条
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买个多维片吃吃 便宜的就成 刚下单拼多多的多维片 15块60片 感觉还成
其实平时自己做饭根本不需要特地补,如果经常外卖的话还是吃点好
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mustlezoos
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多吃点动物内脏和肉就够了,没必要多补,毕竟微量元素,锌过多也会中毒
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(愿意购买,我买,我付钱)
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社畜表示能够正常吃饭吗
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xmmm
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多吃点内脏好像就没啥问题
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触手x黑叔
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(碧蓝航线玩家:不够大!!)
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水产类跟动物内脏都含不少,而且好吸收,而已知天然含锌最高的食物就是生蚝,生蚝壮阳论属于歪打正着
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(晚上好。。。争取不做白嫖党)
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多吃点肝腰啥的
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大宝
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最近备孕一直在吃,之前因为老熬夜导致精子活性偏低,医生建议,一天2-3个生蚝,加上药物,一个维参锌,一个左归丸,吃了半个月吧,活性就上涨了10%左右,精神状态也好了,也不耳鸣了
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拼多多南岛锌片几块钱一瓶,试试呗
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补锌有用,我就在吃,缺锌研究了会有一点皮肤病,我手上就一直烂皮痒痒好不了,最近吃了葡萄糖酸锌片就没那么痒痒,慢慢在好了,而且吃锌好像有点嗜睡,正好我睡眠不好
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