南+ South Plus 茶馆 锌需要刻意补吗？平时吃东西多少带一点，这些不够吗

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GF 2023-06-22 20:35

（本来就是烂完了的网络环境，我攻击你怎么了）

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锌需要刻意补吗？平时吃东西多少带一点，这些不够吗

如题，就正常吃饭，不够吗

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球君

B1F 2023-06-22 20:38

（懒）

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吃维生素
不是，我刚在南+看完个贴说撸多了会缺锌转头就看到这个

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瞎想

B2F 2023-06-22 20:39

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可能不够，吃呗，感觉自己觉变多了就停

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球君

B3F 2023-06-22 20:39

（懒）

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回 1楼(球君) 的帖子

不用刻意补，经常外卖人群就需要

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键政之人

B4F 2023-06-22 20:42

（Just for fun.）

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你平时吃肉多吗？肉食够不需要，素食主义者就要补锌

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随便取得名字

B5F 2023-06-22 20:42

（关于毕业生没工作去淘宝开个叫管鲍绅士的两性玩具店的那档事）

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牡蛎，南瓜，锌补多了好像精液会臭

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62ff994b

B6F 2023-06-22 20:48

（本来就是烂完了的网络环境，我攻击你怎么了）

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回 4楼(键政之人) 的帖子

懂了，今后多吃肉补锌

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zagxies

B7F 2023-06-22 20:48

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补锌感觉没什么用，不如健身

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咸鱼一条

B8F 2023-06-22 20:52

（.）

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买个多维片吃吃便宜的就成刚下单拼多多的多维片 15块60片感觉还成
其实平时自己做饭根本不需要特地补，如果经常外卖的话还是吃点好

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mustlezoos

B9F 2023-06-22 21:05

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多吃点动物内脏和肉就够了，没必要多补，毕竟微量元素，锌过多也会中毒

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7f8dcf0c

B10F 2023-06-22 21:48

（愿意购买，我买，我付钱）

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社畜表示能够正常吃饭吗

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d835f729

B11F 2023-06-22 21:52

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新每片

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xmmm

B12F 2023-06-22 21:53

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多吃点内脏好像就没啥问题

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触手x黑叔

B13F 2023-06-22 21:58

（碧蓝航线玩家：不够大！！）

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水产类跟动物内脏都含不少，而且好吸收，而已知天然含锌最高的食物就是生蚝，生蚝壮阳论属于歪打正着

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喵帕斯二卡

B14F 2023-06-22 21:58

（晚上好。。。争取不做白嫖党）

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多吃点肝腰啥的

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大宝

B15F 2023-06-22 22:03

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最近备孕一直在吃，之前因为老熬夜导致精子活性偏低，医生建议，一天2-3个生蚝，加上药物，一个维参锌，一个左归丸，吃了半个月吧，活性就上涨了10%左右，精神状态也好了，也不耳鸣了

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c315a195

B16F 2023-06-22 22:20

（...）

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拼多多南岛锌片几块钱一瓶，试试呗

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c15ee199

B17F 2023-06-22 23:07

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补锌有用，我就在吃，缺锌研究了会有一点皮肤病，我手上就一直烂皮痒痒好不了，最近吃了葡萄糖酸锌片就没那么痒痒，慢慢在好了，而且吃锌好像有点嗜睡，正好我睡眠不好

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低调做人

B18F 2023-06-22 23:33

（低调低调）

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可以

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