楼主是做艺术相关行业的，有非常非常严重的拖延症，一直有不到最后一刻绝不交稿的习惯
最早做 free-lancer时，基本上都是交稿日前几天通宵赶活儿打工时项目都有严格的时间计划，不加班根本做不完现在没人催了，反而做不出东西来了
几个月前立了新项目的flag，结果到现在BP初稿现在还没做出来初稿完成10%
现在每天的正常工作很快就能处理完，剩下的时间都用来看本子、施法、聊骚、玩游戏每到深夜内心就会充盈着深深的负罪感
但我就是动不起来啊啊啊啊啊啊！！！！思路很清晰但就是不想写啊啊啊啊！！！
各位有治疗拖延症的好方法吗，跪谢

拖延症很难的说。我自己觉得喜欢就不会拖延，不喜欢就会躲。
我个人的办法是刺激。比如我画东西，画不下去我就会找别人的图看。我看到别人画的好我就有动力。反正就是不让自己待在安全的区域里面。反正是挺折磨的一件事情。
就像我整理硬盘，怎么都不愿意，不逼到满了绝对不动。
其实不要有什么心理负担，拖延逃避是人的正常反应。压力越大越想躲。就算硬性规定自己做什么，也会效率低，摸鱼反正各种理由。

画手普遍有拖延症，而且一些在家里工作。后来他们想了个办法。互相开直播，就是几个人互相直播对方工作。一方面可以学习对方技术，一方面互相监督