【性爱魔人育成计划】第五期！距离上一次的总结帖又过了一年

往期回顾：
第一期 https://south-plus.net/read.php?tid=650385
第二期 https://south-plus.net/read.php?tid=744825
第三期 https://south-plus.net/read.php?tid=1267121
第四期 https://south-plus.net/read.php?tid=1509289
第四期(后续更新) https://south-plus.net/read.php?tid-1599793.html

大家好久不见
没想到很快又过了一年
但感觉这次没什么特别好总结的事，主要因为已经进入了自然健身的平缓时期
体脂率略微增加，但肌肉量还是保持在一定水平
性爱能力方面维持在一个较高的水准
总体而言变化没有特别大，详细锻炼细节可以参考第三期

所以这期就当作一个答疑帖吧，统一回复在二楼

最后说个题外话，说真的我很想试一试能不能以一敌五
我认为想要突破瓶颈必须要挑战人的生理本能，上一次我感觉自己有明显进步确实是在一次1v2之后

   美国帖子还等着更新呢