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家来来喽

GF  2022-09-25 18:04
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今天出去跑了30分钟步累死我了

但是为了减肥我需要坚持  希望我能瘦到140斤 唉
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kuci

B1F  2022-09-26 10:31
（djng1147）
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下载个薄荷健康APP，每天控制热量1500大卡左右，然后运动keep上最燃脂的。
锻炼前稍微吃点碳水。最健康的减肥还是7分吃3分练，
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