我现在开始每天500个俯卧撑、深蹲、跑圈、仰卧起坐，坚持10年就能习得八门遁甲吗?| 茶馆 - 南+ South Plus

南+ South Plus 茶馆 我现在开始每天500个俯卧撑、深蹲、跑圈、仰卧起坐，坚持10年就能习得八门遁甲吗?

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666

B31F 2020-05-25 18:28

只看该作者 | | 小中大

跑500圈？500*800=400公里，第一天就猝死了，100公里马拉松记录6小时左右

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劈劈

B32F 2020-05-25 19:00

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只看该作者 | | 小中大

海伯伦

B33F 2020-05-25 19:01

（misaka456）

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循序渐进啊，这么猛没多久就上医院了

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dmp13688

B34F 2020-05-25 19:02

（母系纯爱党）

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大概支持一个月你就废了。

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哈哈哈哈

B35F 2020-05-25 19:03

（hahhaha）

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首先每个俯卧撑胸部要贴地，动作要标准

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哈哈哈哈

B36F 2020-05-25 19:03

（hahhaha）

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一次性做完，虽然不可能

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迦南

B37F 2020-05-25 19:06

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2-3日肌肉酸痛就要你命了

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gia1

B38F 2020-05-25 20:41

（やっぱり女の子は紙かJPGに限る）

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那你还不如跟琦玉学，学完你就是超人

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Naught002

B39F 2020-05-25 20:47

（naught_dz）

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全部都是每项500百个，怕不是会横纹肌溶解然后住院

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NTR

B40F 2020-05-25 21:20

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你先考虑能不能坚持一个星期再说吧

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62648cd5

B41F 2020-05-25 21:23

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虽然你练健身是有好处，但这和奇门遁甲没什么关系。

我还有本书叫梅花奇数呢

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anonymous052

B42F 2020-05-25 21:29

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用户被禁言,该主题自动屏蔽!

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逆命

B43F 2020-05-25 21:29

（呜啊呜啊）

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您可以开铁门啊

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彷徨的汪

B44F 2020-05-25 21:54

（？）

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光头披风侠？

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寒主

B45F 2020-05-25 22:24

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不消两天就肌溶解住院去了

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优势在我

B46F 2020-05-25 22:25

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你明天就放弃

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737

B47F 2020-05-25 22:41

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能，绝对可以！！

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节操救援

B48F 2020-05-25 22:46

（喔啦）

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一年就够了，你会收获三角软骨损伤，半月板损伤，腰间盘突出等等等等，凯皇八十岁才有的一身病将手到擒来

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666666

B49F 2020-05-25 23:52

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你理个光头，披个披风就ok了

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夏舞融冰

B50F 2020-05-26 00:14

（能做的事情不用急不能做的事情急也没用）

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这不怕横纹肌溶解吗

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24b334c6

B51F 2020-05-26 00:59

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用户被禁言,该主题自动屏蔽!

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黑白银琥珀

B52F 2020-05-26 01:45

（g.）

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光头他不强吗，要什么八门遁甲

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出云丶

B53F 2020-05-26 02:33

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不能，但是你曹丕会很猛

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bc66b78b

B54F 2020-05-26 02:47

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加油

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75ed03d3

B55F 2020-05-26 02:51

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8ec9de47

B56F 2020-05-26 04:35

（吾一般若，而仍不审）

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估计会进医院

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长颈鹿

B57F 2020-05-26 04:49

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感觉你会变强变秃

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c69a380f

B58F 2020-05-26 11:03

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每天500个深蹲和仰卧起坐？
真的，几个月后你要么膝盖废了要么腰椎废了
健身是好，但也要讲科学，要有计划逐步加大训练量的

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冥想

B59F 2020-05-26 11:27

（仰望吧，蝼蚁！苍穹的世界，你不懂！你，只配颤抖！）

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一个没有锻炼过的，一天能做50个都算不错了，还500？

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卧槽卧槽槽

B60F 2020-05-26 11:31

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不如你先试试一天呗

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咸鱼突刺

B61F 2020-05-26 12:07

（咸鱼突刺）

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先减个0吧，如果你真的想做的话

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