饮食平常，不喝酒不吃辛辣，打手枪频率能控制

你害得老子也馋了.jpg

草这什么人才啊都

要，你这个id很符合我的喜好啊

学习学习

大重量力量训练，体虚万金油

奥普帝蒙的锌镁促睾，emmm建议你吃这个配合重量训练，只当保健品吃有些不好吧。不过奥普帝蒙的乳清蛋白确实很好，比某某科技的要好一些

马克，学习

葡萄糖酸锌有用吗

快快快 我要学习

中医学毕业的前来参观

六味地黄丸和桂附地黄丸请求出站。

吃瓜

不知道欸

健身吃的复合维生素b，老哥能给科普下b族分开吃有什么好处吗

我也差不多九年撸龄，保守估计五千以上 ，屁事儿没有精神的很
光看书有屁用啊，去健身啊 吃腰子啊 吃肉啊

牛批，资瓷

真的可以补吗

卖药？

按照jy成分说的话，每次释放确实流失一部分锌。时间久了如果摄入跟不上的话，自然会导致锌元素缺乏。
其实大部分撸多了反映在身体方面的症状和缺锌有一部分是重合的：
男人缺锌导致食欲不振，营养不良，免疫力下降，痘痘粉刺生长，亚健康状态，性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，性冷淡、男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等症状。


还有就是！！缺锌真的会导致脱发！！！这点的话已经有论文证实了
所以如果是每天都有冲的话还是要记得补锌的呀

学霸撸管？撸管也在吸取里面的知识

赶紧更，等着呢

等更新。

顶，请大家认真研究，我只要成果

民间不都是这么说的吗

mark一下

老哥啥图床啊，咋加载起来这么费劲呢