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我现在开始每天500个俯卧撑、深蹲、跑圈、仰卧起坐,坚持10年就能习得八门遁甲吗?
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最好再梳个同款发型 提高成功率
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能 如果坚持10年后不能你来打我
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三个月你就来问膝盖节置换哪儿做了
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超剧烈运动也会损害身体的,维持这么一套下来你的内脏估计也差不多了
比如肾脏就会得肾髓质癌,对你的肾脏造成永久性损伤,会从你的尿液里发现肌肉的成分,学名横纹肌溶解
简单的说,你去这么安排
就去准备一下专业团队的唱歌跳舞吧
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锻炼要慢慢加难度,初级甚至可以看看囚徒健身,按上面的练(当然也可以看着玩)。
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500个~你确定你能行?
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一个星期你就得扑街。
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你如果每天能够100个俯卧撑 你的身材就像里番里的催眠工具一样
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10年...目标好高,反正我坚持一个星期都不行
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(欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉)
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八门遁甲不知道能不能成,我觉得你得秃
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我做10个就不行了
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(诸位! 我喜欢奶子)
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那你身体会废了
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我觉得还是发型更重要
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如果你真的能坚持下来,即使不会八门遁甲,你的身体也能到达人类极限了
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(一位不愿透漏姓名的唐马儒先森。)
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坚持十年?相信我,坚持十天你就得废,可能还不到十天……
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你试试
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(老子歧视黑鬼尼哥,喜欢添黑的你们可以把我拉黑了)
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肌肉溶解症了解一下
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不穿同款练功服是不行的
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不是我看不起你 先从keep k3难度开始吧 一套做下来没啥感觉再说
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我觉得你开了八门才能完成这些动作,然后就没有然后了
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如果你真能坚持,你就是凯皇
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三年,你就能打五个琦玉老师
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三年,你就能打五个琦玉老师
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每天500个俯卧撑和仰卧起坐深蹲什么的应该不是很困难的事情吧? 深蹲什么的膝盖不行没有练过,不过仰卧起坐基本不练没有用只做卷腹,俯卧撑要负重活着抬高腿才有效。一般500个俯卧撑500个卷腹大概就是1小时的运动量,对于专业健身这个运动量太少了还需要做很多的其他类型运动,但对于普通人来说又太多了需要减少。
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我还以为你说的是奇门遁甲,结果是这个八门遁甲
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你能感受和存储细胞里的查克拉吗?
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